Dominando el Déficit Calórico para Perder Peso
Para reducir el peso corporal de manera efectiva, es crucial alcanzar un déficit calórico. Esto implica ingresar menos calorías de las que tu cuerpo quema a diario. Puedes alcanzar este Dieta déficit mediante una combinación de modificaciones en tu dieta y actividad física. Ajusta tus hábitos alimenticios: Prioriza alimentos nutritivos, co